在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 112.14克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 81.41克.
早餐: Limão, Sadia Queijo Mussarela (40g), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Canela, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, a tal da Castanha Barista Profissional, A Tal da Castanha Caju + Amendoim. 午餐: Yema Cerejas de Leite, Vinho Sauvignon Blanc, Azeite de Oliva Extra-Virgem, a Cozinha da Jaque Chutney Beterraba, Tomates, Alface, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 晚餐: Lac Lélo Queijo Mussarela, Catupiry Catupiry Original, Gini Palmito de Pupunha, Abobrinha Italiana, Tomates, Casino Passata de Tomate, Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb. 小食/其他: Cuida Bem Paçoca de Chia, Quinoa e Amaranto. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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