在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 160.45克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, SariWangi Teh Asli, Kangkung, Bawang Merah, Garam, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Tahu, Ikan Bandeng, Quaker Oat. 晚餐: Tropicana Slim Low Fat Milk. 小食/其他: Pisang, Indomaret Kuaci. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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