在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Сметана , Дижонская Горчица, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Чай, Belvita Печенье с Шоколадом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|