在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 199.43克.
早餐: Maitosuklaa, Rainbow Mantelimaito, Suodatinkahvi, Oivariini Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Real Kaura, Kurkku. 晚餐: Oivariini Herkku, Oululainen Jälkiuunipala, Fazer Amica Jauhelihakeitto. 小食/其他: Suklaa. 更多的......
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2521 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 16 分钟, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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