在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 80.33克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Свекла Вареная. 小食/其他: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|