在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Nestlé Хлопья Нежные Овсяные, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. 午餐: Евроопт Ветчина Гродненская Особая, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Divella Спагетти. 晚餐: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Салат Айсберг, Чеснок, Помидоры. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020年10月15日 会员：: xудеть легко
|
|
nastassia_serhiyenka的体重历史
|