在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 92.55克 | 碳水物: 78.74克.
早餐: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. 午餐: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Баклажан. 晚餐: Миндаль Миндаль, Петрушка, Яичный Белок, Магнит Слива, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|