在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 13.68克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 94.39克.
早餐: Cimory Squeeze Yoghurt, Mustika Ratu Slimming Tea, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 午餐: Ampela, Hati Ayam, Bawang Putih, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Buncis, Brokoli, Ikan Tuna. 晚餐: Tempe Orek, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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