在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 105.08克 | 碳水物: 95.63克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|