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adnixon的日记, 2010年12月15日

在2010年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年12月15日:
2014 千卡 脂肪: 101.61克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 207.73克.   午餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Steamed Broccoli, Corn on the Cob with Butter, Margarita Grilled Chicken. 晚餐: Sopapilla, Fried Ice Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 小食/其他: Buttery Kettle Corn Popcorn, Blue Diamond. 更多的......
2691 千卡 运动: Ymca - 1 小时 和 21 分钟, 家务 - 3 小时 和 30 分钟, 购物 - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 5 分钟, 站立 - 20 分钟, 坐着 - 9 小时 和 9 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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