在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 148.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яблоко. 午餐: Яблоко, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. 晚餐: Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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