在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 176.15克 | 碳水物: 152.26克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клюква, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Лента Цветная Капуста, Кабачок, Щука. 晚餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Щука. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|