在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 60.48克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. 午餐: Пестравка Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. 晚餐: Пастила из Яблок Б/Сахара Orom, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|