注册  |  登录

jaklinka33的日记, 2020年10月14日

что с весами? мама на них же взвешивается и у неё примерно одинаковый вес всегда, а у меня прыгает вес туда сюда.
88.2 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 23.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月14日:
2232 千卡 脂肪: 140.63克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 136.20克.   早餐: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Ариант Холодец Деревенский, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ржаной Хлеб, Рафинад, Чай. 午餐: Край Каравай Хлеб Финский, Скумбрия, Каждый День Халва, Бигос с олениной. 晚餐: Ржаной Хлеб, Яичница, Бигос с олениной. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная. 更多的......
2797 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 3 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jaklinka33的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。