在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 123.56克.
早餐: Tempe Goreng, Herbalife F1 Shake Mix. 午餐: Indomaret Keripik Usus, Pepaya, Kerupuk Putih, Semur Daging, Ikan Patin, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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