在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 180.98克.
早餐: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. 午餐: Финик, Перекресток Голень Куриная Гриль , Макароны Жареные. 晚餐: Торт Наполеон. 小食/其他: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Слата Хлеб Ржаной Диабетический, Кабачковые оладушки в 100 гр / 5 шт = 184 ккал !, Финик, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
|
|