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katherchan
日记
2020年10月14日
katherchan的日记, 2020年10月14日
katherchan的个人资料
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在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月14日:
1157 千卡
脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 53.40克 | 碳水物: 135.17克.
早餐:
雞蛋(整個), Nature Valley 天然燕麥脆條.
午餐:
公仔點心 牛肉燒賣, 營多撈麵 (INDOMIE) 正宗原味, 壹品 壹品水豆腐.
晚餐:
蘋果, 第一家 春卷皮.
更多的......
1828 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
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