在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 83.38克.
午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лук, Шашлык Куриный. 小食/其他: Айва. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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