jimmiepop的日记, 2020年10月13日

在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）

92.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 9.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月13日:

969 千卡

脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 59.62克. 晚餐: White Rice, Butter Chicken. 小食/其他: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 更多的......

一星期增加0.6 公斤

11支持者支持

Locking in the recent losses :)

2020年10月13日会员：: adefwebserver

✅ Grind time!!

2020年10月13日会员：: Arkiehuntress


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