在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 134.39克 | 碳水物: 121.12克.
早餐: Сметана , Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Судак Отварной. 晚餐: Мидии, Макарун. 小食/其他: Помидоры, Приготовленные Грибы, Лаваш Тонкий, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|