在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 133.94克 | 碳水物: 175.82克.
早餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Подсолнечное Масло, Индилайт Сердечки. 午餐: Гороховый Суп, Хлебница Хлеб Деревенский. 晚餐: Сахар, Сметана 20%, Минтай, Молочная Благодать Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|