在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 31.93克 | 碳水物: 203.35克.
早餐: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Капкейк, Макароны Отварные. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|