在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 29.68克 | 碳水物: 88.38克.
早餐: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). 小食/其他: Now Foods Eritritol, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
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@ncarolspinucci
2020年10月13日 会员：: lowcarbnutri
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