在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 248.75克.
早餐: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Banana, Baby Spinach, Open Nature Vanilla Greek Yogurt. 午餐: Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce, Newman's Own Balsamic Vinegar, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. 晚餐: Chicken Fried Rice, Evol Panang Curry Chicken, White Rice. 小食/其他: Franz Pumpkin Spice Donuts, Kraft Wheat Thins Original, See's Candies Butterscotch Squares. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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