在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 138.01克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Инжир, Roi Thai Кокосовое Масло, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). 午餐: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Главпродукт Горчица Русская, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Ржаной, Сваля Сыр Легкий, Эколь Сосиски Нежные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. 晚餐: Удон с куриным бедрами и овощами в соевом соусе🍜. 小食/其他: Сырники на рисовой муке с сыром и сиртаки, Доширак Лапша Чан Рамён, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|