在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 150.12克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo, Morangos. 午餐: Tomates, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Tomates Cereja. 小食/其他: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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