在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 173.33克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Сушеная Клюква, Благодар Арахисовая Паста Деревенская с Зеленью и Чесноком. 午餐: Mizkan Соус Сябу-Сябу с Уменьшенным Содержанием Калорий, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Окское Яичный Белок. 小食/其他: Кофе Латте, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|