在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 99.63克 | 碳水物: 56.86克.
早餐: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Ашан Котлета Свиная Натуральная. 晚餐: Ашан Котлета Свиная Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年10月13日 会员：: nast29liss
|
|
|