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study0323
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2020年10月13日
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58kgs
57.9 公斤
最近减少:
10.0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月13日:
807 千卡
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 36.47克 | 碳水物: 74.13克.
早餐:
美心MX (Maxim’s) 雙黃白蓮蓉月餅, 咖啡.
午餐:
洋蔥炒蛋, 櫛瓜, 白飯.
晚餐:
街市 豬梅花肉, 洋蔥炒蛋, 櫛瓜, 魚餅.
更多的......
一星期增加4.1 公斤
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