在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 113.71克 | 碳水物: 177.63克.
早餐: Slitti Slittosa, Lidl Gallette di Riso, Tisana, Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Adez Latte di Cocco, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Ribe. 晚餐: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. 小食/其他: Noci Secche, Adez Latte di Cocco, Vivo Meglio Crackers Farciti Mela e Cannella, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Melinda Mela, Cioccolato Fondente, Adez Latte di Cocco, Lidl Gallette di Riso, Carrefour Fesa di Tacchino, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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