在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 124.59克.
早餐: Лидкон Геркулес #1, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яйцо, Евроопт Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 午餐: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Груша, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|