在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 119.36克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 283.95克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Armut. 午餐: Revani, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Kırmızı Soğan, Domatesler, Yumurtalı Ekmek. 小食/其他: Dondurma, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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