在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 163.61克.
早餐: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. 午餐: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè (Espresso), Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Melanzana, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. 晚餐: Uva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Selex Salmone Affumicato Norvegese. 小食/其他: Perfetti Morositas Sugar Free, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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