在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 150.15克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Kamis Корица Молотая, Замороженная Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . 午餐: Хрен, Семейные Секреты Томатная Паста , Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. 晚餐: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Хрен, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка, Картофель Отварной. 小食/其他: Иван-Поле Протеин Шоколад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|