|
Уже и не верится😊
Но парень говорит, что уже совсем хорошо похудела и больше не нужно, я и сама вижу, что уже достаточно наверное, но очень уж хочется до 50кг дойти...😄😁
|
52 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 217.58克.
早餐: Domino’s Pizza Пицца Домашняя, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сарафаново Молоко Отборное , Овсяная Каша на Молоке, Маркет Перекресток Цукаты , Кешью Жаренный. 午餐: Арбуз, Свекольник, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Творог Обезжиренный , Активия Йогурт Натуральный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Арбуз, Кешью Жаренный , Просто Грецкий Орех, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сарафаново Молоко Отборное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яблоко, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|