在2020年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2635 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 181.17克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Коньяк, Котлета Куриная. 小食/其他: Сливы, Банан, Яблоко Желтое, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|