|
43,9
44,2
44,0
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 201.91克 | 碳水物: 321.71克.
早餐: Магнит Груша Китайская, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Магнит Яблоки Семеренко , Морковь, Огурец (с Кожурой), Клюква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|