在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 147.55克 | 碳水物: 271.81克.
早餐: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Яичный Белок, Лук, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Фермер Бурый Рис. 晚餐: Лук, Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|