在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 80.44克.
早餐: Путина Икра Палтуса, Котлеты без панировки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты без панировки. 晚餐: Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Сливочное Масло, Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|