在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2938 千卡
|
脂肪: 110.02克 | 蛋白质: 191.27克 | 碳水物: 290.01克.
早餐: С.Пудовъ Чесночный Хлеб с Базиликом, Яичный Желток, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные N3, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Капучино. 午餐: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, С.Пудовъ Чесночный Хлеб с Базиликом, Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках, Капучино, Куриное Царство Курица. 晚餐: Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Ашан Груша Вильямс, Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|