在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 85.16克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яйца, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Слойка (с Заварным Кремом), Огурец (с Кожурой), Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Домашняя. 晚餐: Националь Булгур, Помидоры, Сметана 20%, Филе Индейки, Kamis Приправа К Курице. 小食/其他: Арла Сыр Натура Сливочный, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|