在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 106.46克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный, Перекресток Авокадо , Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста. 午餐: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Kotanyi Лук Жареный, Дядя Ваня Аджика, Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Капуста Белокочанная. 晚餐: Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|