在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 94.07克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. 午餐: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Prisma Томат Розовый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Начинка для бутиков, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|