|
2minggu ngga olah raga dan makan kurang teratur...BB tetap..tp kenapa celana kedodoran semua ya..😯😐
|
93 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Hati Ayam, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Tempe Gembus, Pisang Goreng, Tahu Isi. 晚餐: Nasi Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|