在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 89.01克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|