在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3596 千卡
|
脂肪: 128.95克 | 蛋白质: 232.16克 | 碳水物: 366.30克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао на Молоке, Самса, Шаурма с Курицей. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Сало, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Мёд, Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Вафельный Рожок. 更多的......
|
稳定体重
|