在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 212.26克.
早餐: Икра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Мёд, Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Вареники с Картошкой. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Говяжий Фарш, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слайсы, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|