在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 69.23克.
早餐: 제육볶음, 아몬드 버터, 그릭요거트, 구운계란, 오이 (껍질 포함), 단호박찜, 사과, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill 아마씨가루. 午餐: 모닝빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 사과, 양배추, 마요네즈, 계란후라이, 오이 (껍질제거), Bob's Red Mill 아몬드가루. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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