在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 29.19克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 41.27克.
早餐: 卡夫 (Kraft) 芝士, Norak Sjømat As Salmon Fillet Portion (Marinated - Herbs and garlic flavoured skin on (香蒜三文魚), 荷蘭豆, 蟹肉條, 蝦, Meadows Mixed Vegetables, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, TASTE 大啡菇, 車厘茄. 小食/其他: Meadows Roasted Pistachios (脆烤開心果) (淨重330g), YoHou! YoHou! Vacuum-Dried DehyChips 翠青大根脆脆. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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