在2010年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 30.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 131.96克 | 蛋白质: 106.13克 | 碳水物: 24.74克.
早餐: Heavy Cream, Bacon. 午餐: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Serrano Pepper , Onions . 晚餐: Butter, Green Beans, hamburger-broccoli Alfredo casserole. 小食/其他: Pecan Nuts , Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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